В этом году я решительно настроилась чаще делать то, что пугает. То, чего хочется избеж...
В этом году я решительно настроилась чаще делать то, что пугает. То, чего хочется избежать любой ценой -лишь бы не сталкиваться с дискомфортом, страхом неудачи и чужой оценкой. И началось. Как социальный проектировщик и руководитель НКО в сфере психического здоровья, я подала заявку на грант. Обратилась за письмами поддержки к руководителям, с которыми была едва знакома. Большинство откликнулись, несмотря на занятость. Грант пока не выиграла, но максимально приблизилась к победе и теперь точно знаю, что нужно доработать. Нарастила активность в соцсетях, несмотря на критику знатоков всего на свете. На концертах любимых исполнителей перестала прятаться и начала задавать вопросы в микрофон - при всех, где была такая возможность. Учусь давать обратную связь: раньше предпочитала молчать, лишь бы не задеть чьи-то чувства, теперь - делюсь впечатлениями, даже если есть замечания. Но стараюсь делать это бережно. А потом случилась Школа психофармакологии ✨ Я отправила видео о себе на заданную тему - и меня пригласили. Сначала была радость, а потом пришла ясность: мне предстоит выступать перед тысячей врачей на известном профессиональном мероприятии 🫢. Нужно придумать тему, подобрать образ, не упасть в обморок от волнения. Страшно! Но я не стала отступать. Хотя тревожный мозг только и подбрасывал идеи, почему лучше отсидеться в тени своей скромности и всё отменить. Посчастливилось познакомиться с настоящими профессионалами - организаторами конференции, чей труд едва заметен зрителю, но без которого не было бы самой Школы. Умные, деликатные, с отличным чувством юмора. Всё, как я люблю. Я выступила. Эйфория от дебюта прошла, но путь "боюсь - и всё равно делаю" продолжился. В начале лета команда Школы снова позвала меня - уже на съёмки подкастов проекта "Встречи в подсолнухах"🌻 с любимым неврологами (и не только) профессором Ниной Латышевой. Я обрадовалась, потому что думала, что мы расстались навсегда. Но нет! Записала индивидуальный подкаст, а потом мы с коллегами по сцене Школы - врачами Тамарой Филимоновой и Дмитрием Карелиным (нейробатловцы 😎) - объединились для совместного выпуска под руководством Нины Латышевой. Старались, очень устали, было весело и душевно, как и в самый первый раз. У нас уже точно сложившийся коллектив! Опыт - уникальный. Я увидела кухню съёмок изнутри: это долгий, трудоёмкий и очень ответственный процесс. А как волнительно - сидеть один на один с профессором и съёмочной группой, вжавшись в кресло, под софитами, с микрофоном, окружённой оборудованием. Не до конца веришь, что это всё происходит с тобой. Но страх рассеивается, потому что вокруг - добрые люди, которые делают всё, чтобы тебе было комфортно. Посмотрим позже на себя на экранах. Почему-то мне непросто видеть себя со стороны и слышать свой голос в записи. Благодарна этой череде случайностей и конкретным людям. Опыт и люди 💗 теперь навсегда со мной.