АНО «ДОКТОР ЛИЗА» - врач, мама, введение прикорма и здоровье семьи
Здоровье · 21 июля 2026 г.
Когда начинать мясо? — 21 июля 2026 г. в 05:00:57.248
Когда начинать мясо? По классическим представлениям возраст начала введения мяса - 6 месяцев. На сейчас, если мы рассматриваем возраст начала прикорма около 6 месяцев, а первыми продуктами будут безмолочные каши и овощи, то по логике вещей до мяса доберёмся ближе к 7 месяцам, и это нормально. Какое мясо? Сначала это мясные пюре самых безопасных сортов мяса - индейка и/или кролик. Они могут быть домашними либо промышленного производства. Важно учитывать, что в промышленных пюре не только непосредственно мясо, но и добавления как правило рисовой муки, растительного масла. Поэтому объёмы берём больше домашних. Затем постепенно переходим к форме кусочков. Это может быть мягкий качественный фарш, фрикадельки из фарша, волокна мяса. Когда предлагать и с чем сочетать? Для начала это будет обеденное время. Сочетается мясо лучше всего и прежде всего с овощами. Почему? Потому что усвоению железа помогает витамин С, это прежде всего овощи, и фрукты. Сколько? При введении мяса соблюдаем все правила для начала нового продукта. Далее кормим по аппетиту, учитывая возрастные нормы в таблице (получить мою авторскую таблицу можно, подписавшись и написав в личные https://max.ru/u/f9LHodD0cOJtsFB7I3aEKWhJyaFWMoRoNey5Dx0_AnUXt2r_2IxNRsLlGn0 «Хочу таблицу» 🎁 Отдельно говорим про мясные продукты ещё и потому, что детки часто отказываются - сложно жевать/не нравится вкус. Чтобы малыш с удовольствием кушал мясо и не отказывался, необходимо правильно готовить и предлагать, соотносить продукты в рационе, учитывать правила поддержания пищевого интереса. Девочки, а вы уже ввели мясо в рацион малыша?