«Вам нельзя двигаться, если у вас спондилолистез» — насколько это правда? — 20 апреля 2026 г. в 16:58:20.147
«Вам нельзя двигаться, если у вас спондилолистез» — насколько это правда? Мы часто видим, как после такого диагноза человек буквально «замирает». Боится лишний раз наклониться, повернуться, что-то сделать. У Ирины Геннадьевны тоже стоит такой диагноз. И сильные боли с детства. Ключевая мысль, к которой она пришла через годы практики: сам позвонок чаще всего не даёт боль. Зачастую причина боли в триггерных точках, спазмированных мышцах и зажатых тканях которые страдают годами. Когда человек перестаёт двигаться, начинает «беречь себя как хрустальную вазу» — становится только хуже. Существуют разные степени смещения: ✅ 1–2 степень — в большинстве случаев можно и нужно работать с телом; ✅ 3–4 степень — требует отдельного подхода и иногда операции. В ситуации со спондилолистезом самое страшное — отсутствие понимания, как с собой обращаться можно, а как нельзя. Именно поэтому многие живут с болью годами, хотя могли бы изменить ситуацию. 🎥 Посмотрите повтор вебинара Ирины Геннадьевны по грудному отделу: — вы увидите, как связаны мышцы, позвоночник и боль; — и почему тело можно «собрать» обратно, даже при смещении. ❗️Зарегистрироваться на вебинар можно здесь: https://doc-ocheretina.ru/grudnoy/?utm_source=max_dar&utm_medium=canal&utm_campaign=2004