Вы не забыли помочь своей шее? — 3 апреля 2026 г. в 15:18:35.800
Вы не забыли помочь своей шее? Такие отзывы мы получаем регулярно. И каждый раз за ними стоит правильная работа с мышцами шеи под контролем Ирины Геннадьевны. Пока мы лечим только симптомы — боль возвращается снова и снова. Нужно работать с триггерными точками при помощи упражнений, а не лекарств. Именно на этом построены упражнения Ирины Геннадьевны, которые она дает в своей книге: без резких движений, без «хруста», без риска для костной и мышечной ткани. Если вы тоже устали от боли в шее или чувствуете постоянное напряжение — начните с простого. Ирина Геннадьевна подготовила для вас книгу с 5 упражнениями для шеи, которые можно делать дома. ✅ Заберите и попробуйте — https://sheya.doc-ocheretina.ru/book/?utm_source=max_dar&utm_medium=canal&utm_campaign= Часто этих упражнений достаточно, чтобы почувствовать первые положительные изменения уже в ближайшие дни❤️