Боль в колене — не приговор❗️ — 13 мая 2026 г. в 16:35:01.512
Боль в колене — не приговор❗️ В новом видео закрытого канала Ирина Геннадьевна объясняет: ✅ почему 10 000 шагов — НЕ всегда полезно для больных коленей; ✅ какие упражнения могут УСКОРЯТЬ разрушение сустава; ✅ и объясняет упражнения, которое помогает разгружать колени, поясницу, таз и стопы. В следующем сообщении Ирина Геннадьевна поделится рецептом, которым ещё пользовались наши бабушки. Простой, доступный — и очень хорошо снимает боль в суставах. ❤️ В течение 7 дней в этот закрытый канал доктор Очеретина будет лично записывать видео- и аудиоответы на вопросы участников, разбирать реальные случаи и делиться материалами, которых ❌ не будет в открытом доступе. ⏰ Регистрация открыта только до 18 мая 23:59 — https://legs.doc-ocheretina.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=zapusk&utm_funnel=legs