Психология мужской сексуальности: 15 архетипов.
Психология мужской сексуальности: 15 архетипов. Экстраверт: зависимость от внешней оценки Экстраверт — мужчина, который заряжается энергией от общения. Он любит компании, новые знакомства, внимание. В сексе он часто инициативен, страстен, любит эксперименты. Но у этого типа есть уязвимость: он зависит от внешней оценки. И если партнёрша не выражает восторга, его либидо может упасть. Разбираем, как экстраверт теряет потенцию из-за зависимости от одобрения и как это исправить. Как экстраверт воспринимает секс Для экстраверта секс — это не только близость, но и подтверждение его привлекательности. Он хочет нравиться, хочет быть лучшим, хочет получать обратную связь. Если партнёрша молчит или выглядит недовольной, он воспринимает это как провал. Это создаёт давление. Экстраверт начинает думать: «А хорошо ли я?», «А ей понравилось?», «А она не сравнивает меня с кем-то?». Тревога растёт, эрекция падает. Почему зависимость от оценки опасна? Зависимость от внешней оценки делает экстраверта уязвимым. Его либидо зависит не от его собственного желания, а от реакции партнёрши. Если реакция не такая, как он ожидал, желание пропадает. Кроме того, экстраверт часто сравнивает себя с другими. Он может думать: «У других секс лучше», «У других эрекция сильнее», «У других партнёрши довольнее». Это подтачивает уверенность. Как перестать зависеть от оценки? Сместить фокус на себя. Спросите: «Что я чувствую?», «Что мне нравится?». Ваше удовольствие так же важно, как удовольствие партнёрши. Перестать сравнивать. У всех разные тела, ритмы, предпочтения. Сравнение бессмысленно и вредно. Поговорить с партнёршей. Спросите, что ей нравится, что она чувствует. Часто тревоги оказываются вымышленными. Принять, что не всегда всё идеально. Секс бывает разным. Иногда ярче, иногда спокойнее. Это нормально. Поддержать тело. Комплекс «Мужская Мощь. Доктор Ольга Прядухина» улучшает кровоток (йохимбе), поддерживает тестостерон (цинк, селен) и снижает стресс (женьшень). Когда тело готово, легче расслабиться и перестать зависеть от оценки. Удовольствие от секса начинается с вас.