Пока в одних регионах России люди почти «плавятся» от жары, а в других только снимают п...
Пока в одних регионах России люди почти «плавятся» от жары, а в других только снимают пуховики — подъехали важные данные о солнце и родинках ☀️ Наконец-то в Москве и многих других городах солнце припекает так, что хочется срочно выйти на улицу и впитать в себя весь доступный витамин D. Но вместе с солнышком подоспели новые данные от ученых. Если коротко, то солнцезащитный крем — это не что-то для неженок, а важная страховка для кожи. Что там накопали ученые? Исследователи следили за детьми (самая уязвимая категория) и выяснили: 🔘 Те, кто пренебрегает защитой и проводит больше времени на солнце, обрастают новыми родинками в разы быстрее. 🔘 А большое количество родинок в детстве — это прямой «билет» в группу риска по меланоме во взрослом возрасте. «Я уже не ребенок, мне-то что?» А вот тут плохие новости: хотя исследование проводили на детях, наша кожа не забывает обиды. Механизм появления новых родинок и опасных изменений клеток под воздействием УФ-лучей работает идентично и в 5, и в 35 лет. Если вы думаете, что ваш «базовый загар» — это броня, спешим расстроить: кожа просто пытается выжить под обстрелом фотонов. Как защитить себя и не выглядеть как вареный рак? 🦞 ➖ SPF — ваш лучший друг. И нет, SPF 15 в тональном креме — это не защита, это самообман. Мажемся нормальным санскрином, особенно если планируете гулять больше 20 минут. Летом лучше всего использовать SPF 50 и выше. ➖ Солнце - по расписанию. В пик активности (с 11:00 до 16:00) лучше сидеть в помещении или хотя бы держаться деревьев. ➖ Стиль «инкогнито». Кепки, панамы и легкие рубашки — это не только модно, но и минус пара лишних родинок на плечах. Берегите свой эпидермис сейчас, чтобы потом не бегать по дерматологам. А вы уже расчехлили тюбики с SPF? - Мажусь так, что становлюсь белым призраком 👻 - Наношу крем только на лицо 👀 - Я из тех, кто сгорает за 5 минут, мой выбор — тень 😎 - А я люблю загорать, да пожестче... 🔥 - Не пользуюсь SPF, потому что лень 😭 Ваша @doctorPavlova
Канал в каталоге Максиметера
20 295 подписчиков · Здоровье