Предлагаю ввести рубрику: полезности недели.
Предлагаю ввести рубрику: полезности недели. Поделюсь некоторыми, что я себе сохранила на прошлой неделе. 1)Книжка для детей Вика Минасян «Слон и муравьишка. Особенное ушко». Про то как объяснить детям, что есть особенные детки. Не такие как они. Другие. Уникальные, хорошие 2) Как выйти из прокрастинации и начать делать дела) Правило 5 секунд В тот момент, когда ты думаешь о том, чтобы сделать что-то полезное, посчитай 5-4-3-2-1 и сразу начни действовать физически. Так ты прерываешь цикл прокрастинации, прежде чем успеют появиться сомнения. Для тех кому сложно начать делать спортивные упражнения, ввести полезную привычку или просто начать работать) 3) ОБЩАЯ ДИАГНОСТИКА НЕЙРОВОСПАЛЕНИЯ ( сохранила для напоминания себе, хотя у меня есть конспекты оочень объемные и Исследования сохраненные по этой теме). 1. Симптоматическая оценка Заподозрить нейровоспаление у ребёнка возможно при сочетании симптомов: Психоэмоционческие проявления Эмоциональная дестабилизация. Когнитивная дисфункция. Задержка развития речи. СДВГ и другие нарушения развития. Вегетативные проявления Нарушения работы ЖКТ: запор, диарея, боли в животе, спазмы. Субфебрилитет. Одышка. Стеноз (страх есть твёрдую пищу и т. д.). Дезориентация. Тахикардия. Нарушения сна. Энурез и другие проявления. Признаки системного воспаления Усталость. Субфебрилитет. Увеличение лимфатических узлов. Отёчность. Признаки хронического воспаления выше ключицы. Нарушения сна. Дисбиоз. 2. Лабораторная диагностика Выявление инфекции Слюна на вирусы из ротоглотки, кал на дисбиоз, выявление паразитов) Общие маркеры воспаления СРБ Лимфоцитоз. Тромбоцитоз. Основное хроническое заболевание Артрит. Тиреоидит Пиелонефрит Цистит и т.д Дополнительные маркеры NSE(нейронспецифическая енолаза) белок S100. 3. Метаболическая оценка Показатели повреждения клеток Повышение АСТ. Повышение ЩФ (щелочной фосфатазы). Признаки метаболических нарушений - Закисление организма: лактат, ЛДГ Контроль гипоксии Общий анализ крови. Ферритин. Лактат Нарушения в работе гепатоцитов Гомоцистеин. Повышение билирубина. Нарушение антиоксидантной функции Снижение витаминов A, E, D. Снижение Q10. 4) Основные темы математики 1 класс-на скрине 5)Книга «12 недель в году» Брайан Моран Видела рекомендации на эту книгу. Книга о том, как достигать больших целей, планируя жизнь и работу короткими циклами по 12 недель вместо года, сохраняя фокус на главном и регулярно выполняя конкретные действия. 6)Средства с койевой кислотой (Kojic Acid) применяются для осветления кожи и уменьшения пигментации. Результат через 8-12 недель. 7)Начали продавать Адвент календари, которые выгоднее, чем крема по отдельности. 8)Посоветовали где купить органические продукты: Казахстан, Ферма Северное молочка Яйца домашние, мясо перепелок 89037658260, жуковский, раменское ГорыГород-очень качественное молоко! Айшерские здоровые коровы. Подмосковье 9)Полезные сайты MYFRIDGEFOOD.COM Можно отметить, что лежит в холодильнике, и увидеть рецепты. Первыми идут те, где докупать ничего не нужно. Сайт для работы с PDF: TOOLS.PDF24.0RG Полный набор для PDF в браузере: объединяй, разделяй, сжимай, конвертируй, подписывай. Бесплатно и без регистрации. Сайт TINEYE.COM Поиск по картинке, который появился раньше всех. Загрузи любое фото и узнай, где ещё оно опубликовано и как его 10) Простой рецепт хлеба, из отзывов можно брать муку без глютена. 500 гр муки, 5-7 гр сухих или 20 гр живых дрожжей, 1/2 ст ложки соли, 1 ст ложка сахара, 350 мл воды, можно добавить семечки. Все замесить теплой водой, поставить в теплое место на час, потом достать, чуть помять, сформировать кругляш, положить в рукав для запекания и в духовку на 190 градусов на 40 минут. После выпекания достать из рукава и завернуть в полотенце на 20-30 минут. Пишите свои полезности недели в комментариях Если рубрика неинтересна-ничего в комментариях не пишите. Так я пойму, что рубрику «еженедельные полезности» продолжать не будем