Осенью будто кто-то незаметно забирает заряд энергии…
Осенью будто кто-то незаметно забирает заряд энергии… Поделитесь, вы чувствуете такое? Просыпаешься, а энергии уже меньше, днем хочется кофе, а вечером только лечь и никого не видеть😅 А если вы мама, к этому добавляются садик, школа, новые режимы, болезни, бытовые дела и ощущение, что «отдыхать некогда». Поэтому осенью особенно важно поддерживать себя и свой организм❤️ В этой карусели собрала то, что помогает мне и моим пациентам проживать осень с хорошим уровнем энергии: от простых утренних привычек и света до вечернего восстановления, режима и нутритивной поддержки. А что помогает вам восстанавливаться осенью? Делитесь в комментариях👇🏻
604 просмотров