🌞 СЛАБОСТЬ В ЖАРУ: ЧТО ПРОВЕРИТЬ? — 17 июля 2026 г. в 16:06:01.203
🌞 СЛАБОСТЬ В ЖАРУ: ЧТО ПРОВЕРИТЬ? Если в жару резко стало плохо, не надо сразу думать, что это просто погода такая! Иногда это действительно перегрев А иногда жара просто подсвечивает проблему, которая уже была ЧТО ПРОВЕРИТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ? 1️⃣ ДАВЛЕНИЕ В жару сосуды расширяются, человек потеет, теряет жидкость Давление может снижаться Особенно если вы принимаете препараты от давления или мочегонные. Если слабость, потемнение в глазах, головокружение - измерьте давление 2️⃣ ТЕМПЕРАТУРУ ТЕЛА Слабость, тошнота, головная боль, сильная потливость, жажда, головокружение могут быть признаками теплового истощения! Тогда нужно уйти в прохладу, лечь, пить воду маленькими глотками, охладить кожу 3️⃣ СКОЛЬКО ВЫ ПИЛИ И МОЧИЛИСЬ Если мочи мало, она темная, во рту сухо, кружится голова — это похоже на обезвоживание Тут нужна вода 💧 А если сильно потели, была рвота или диарея, лучше раствор для регидратации 4️⃣ САХАР Особенно если есть диабет или вы принимаете сахароснижающие препараты! В жару человек может хуже есть, больше потеть, больше двигаться, и самочувствие может резко меняться КОГДА СРОЧНО ЗА ПОМОЩЬЮ? Если появилась спутанность, обморок, судороги, очень высокая температура, сильная слабость, одышка, боль в груди Или не становится лучше после охлаждения ❤️ - если полезно