5 чашек кофе в день это нормально? 😲☕️ — 25 июля 2026 г. в 17:34:07.897
5 чашек кофе в день это нормально? 😲☕️ Недавно увидела новость, которую любители кофе точно ждали)) Американские специалисты по сердцу пришли к выводу, что для большинства взрослых до пяти небольших чашек кофе в день обычно безопасны и даже могут быть связаны с пользой для сердца! Но здесь журналисты немного запутали всех цифрами Речь не о 400 мл кофе, а о 400 мг кофеина… А это большая разница, потому что чашка чашке рознь. У кого-то это пять маленьких чашек, а у кого-то один огромный стакан из кофейни уже почти половина дневного количества 😅 Конечно, это не призыв срочно наливать себе пятую чашку)))) Если после второй сердце колотится, появляется тревога или потом до трех ночи считаете трещины на потолке, значит, лично для вас и двух уже много Но сама новость все равно приятная 🥰😍