Лишний вес , вечная усталость, выпадение волос. ТТГ, Т3 , Т4 могут быть в норме (гипот... — 25 июня 2026 г. в 17:38:15.345
Лишний вес , вечная усталость, выпадение волос. ТТГ, Т3 , Т4 могут быть в норме (гипотиреоза вроде бы нет). Сдайте анализ АТТПО (антитела к тиреопероксидазе). У каждой пятой женщины 35+ с данными жалобами ( по моей личной статистике) выявляется АИТ. Много стресса, мало качественной еды... 🦋 Аутоиммунный тиреоидит (АИТ): взгляд интегративной медицины Аутоиммунный тиреоидит — это хроническое заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует клетки щитовидной железы. Долгое время считалось, что при АИТ можно только наблюдать за анализами и при необходимости назначать гормоны. Сегодня мы понимаем, что на активность аутоиммунного процесса влияет множество факторов, и часть из них можно скорректировать. 🔹 Что происходит при АИТ? Иммунная система начинает вырабатывать антитела к тканям щитовидной железы. Постепенно это может приводить к снижению её функции и развитию гипотиреоза. 🔹 На что обращает внимание интегративный подход? ✅ Обеспечение организма необходимыми нутриентами: селен; железо; цинк; витамин D; белок; йод (не избыток и не дефицит). ✅ Состояние кишечника. До 70–80% клеток иммунной системы связано с кишечником. Нарушение микробиоты и хроническое воспаление могут поддерживать аутоиммунные процессы. ✅ Контроль хронического стресса. Повышенный уровень кортизола способен влиять на работу иммунной системы и ухудшать самочувствие. ✅ Качественный сон и восстановление. Недосып связан с усилением воспалительных процессов и нарушением иммунной регуляции. ✅ Противовоспалительное питание. Основа рациона — овощи, ягоды, рыба, бобовые, цельные продукты, достаточное количество белка и полезных жиров. 🔹 Важно понимать: снижать антитела (АТТПО, АТТГ) НУЖНО, просто наблюдать- не вариант. Итак, АИТ — это не заболевание щитовидной железы, это сбой иммунитета. Это заболевание, при котором важно смотреть на организм целостно и действовать комплексно: снизить уровень воспаления, устранить дефициты, восстановить кишечную стенку и нормальный микробиом. А какие рекомендации получали вы при АИТ? Рассказать про исследования про АИТ и глютен?