Доктор Тарлан

Кашицеобразный стул годами — это не вариант нормы. Но и проблема далеко не всегда только в кишечнике. На что я бы в первую очередь смотрела 👇 • как работает желчный пузырь и желчеотток • есть ли вздутие, газообразование, реакция на овощи, сладкое, клетчатку • как работает желудок: тяжесть, быстрое насыщение, дискомфорт после еды • есть ли признаки воспаления или нарушения переваривания Из базовой диагностики обычно стоит обсудить с врачом: ✔️ копрограмму ✔️ фекальный кальпротектин ✔️ общий анализ крови ✔️ биохимию крови (печёночные показатели, билирубин) ✔️ УЗИ органов брюшной полости Но самое важное — не искать диагноз по одному анализу. Симптомы + обследования + клиническая картина всегда оцениваются вместе. Напишите в комментариях: если сталкивались с такой проблемой — как долго …

Базовые анализы для проверки кишечника 🫘 Сохраняйте, чтобы не потерять 🔖 Давайте в комментариях разберем, какие показатели сдавали и какие были отклонения. Подскажу, в какую сторону смотреть 👇

🧠 Лечить отдельно кишечник, или желудок, или желчный, или любой другой орган - уже давно неэффективно. ✅ Действительно улучшить самочувствие надолго помогает только комплексный подход ко всему организму — когда понимаешь взаимосвязи органов друг с другом и работаешь со всем организмом. 📹 В ролике наглядно показано, что лечить кишечник, не смотря при этом на состояние желчного — не очень хорошая идея. 💬 Делитесь в комментариях, что думаете по этому поводу 👇

Ваш ЖКТ работает неправильно 👩🏻‍⚕️ и виной тому желчный пузырь Если у вас годами вздутие, тяжесть после еды, нестабильный стул и вообще постоянные проблемы с ЖКТ , настоящая причина может быть не совсем там, где вы её ищете. Подготовила для вас урок, в котором разобрала какую роль в этой симптоматике играет желчный пузырь и что с этим делать. ЗАБРАТЬ УРОК

Думаю многие сталкивались с ухудшением самочувствия после приема желчегонных - и все пугаются и бросают. Но не надо бояться, надо знать, и желательно подготавливать ЖКТ, а не сразу начинать с жестких желчегонных. Делитесь в комментариях у кого были ухудшения самочувствия после начала приема желчегонных 👇🏻

+1

Почему выпадают волосы, даже если ферритин нормальный? 🤔💇‍♀️ Очень часто выпадение волос автоматически связывают с железом. Но на практике всё намного сложнее. Даже при хорошем ферритине волосы могут выпадать достаточно активно. 👇 Почему? Потому что на состояние волос влияют не только запасы железа, но и: 🥩 достаточное количество белка 🦠 работа ЖКТ 🔬 качество усвоения питательных веществ 🦋 щитовидная железа ⚡️ уровень стресса 🔥 хроническое воспаление Например, если есть вздутие, нестабильный стул, запоры, тяжесть после еды или другие жалобы со стороны ЖКТ, дефициты могут формироваться даже при хорошем питании. А после сильного стресса, болезни или хронического недосыпа волосы нередко начинают выпадать через несколько месяцев, даже если анализы на железо выглядят вполне прилич…

Как правильно читать липидный профиль? 📎В марте 2026 года вышли обновленные рекомендации по кардиологии И главный акцент здесь на том, что мы оцениваем не просто уровень холестерина, а индивидуальный сердечно-сосудистый риск - наконец об этом написали и закрепили. Правда, к сожалению, для внедрения и применения данных рекомендаций в широких кругах врачей понадобится еще несколько лет. Но рассказываю Вам для просвещения сразу 😉 Для оценки индивидуального сердечно-сосудистого риска одного общего холестерина недостаточно. Мы смотрим весь липидный профиль: ➡️ Общий холестерин показывает суммарное содержание холестерина в крови. ➡️ЛПНП — основной показатель, связанный с риском развития атеросклероза. ➡️ЛПВП участвуют в обратном транспорте холестерина, но высокий уровень не гарантир…

Начинаете принимать железо, но вместо улучшения самочувствия получаете тошноту, тяжесть в животе, запоры или другие неприятные симптомы? 💊 В итоге приходится отменять препарат, пробовать новый, а ферритин всё равно не растёт… 📍 Возможно, вы просто выбрали неподходящую форму железа или не разобрались, почему организм плохо его усваивает. ➡️ В этом видео рассказываю, какое железо обычно легче переносится, почему важна дозировка и в каких случаях смены препарата недостаточно, чтобы решить проблему. А если вы уже принимаете препараты, восполняете дефициты, но усталость, слабость и отсутствие энергии никуда не уходят — возможно, вы ищете причину не там❗️ Ферритин — далеко не единственный показатель, который может влиять на наше самочувствие. Причин постоянной усталости гораздо больше, и …

Вижу, что преобладающая часть в блоге – женщины. Поэтому, в ноябре предлагаю поработать с женским здоровьем и отдельно подготовлю серию постов для его поддержания ✅ Мужской части блога будет также полезно, как позаботиться о женской половине своей семьи. ❤️ - если поддерживаете

Давайте устроим небольшую перекличку 😉 Кого у нас больше — мужчин или женщин? Если женщин окажется больше, обещаю: в ноябре уделим особое внимание женскому здоровью 💗 Подготовлю для вас отдельную серию полезных постов на эту тему. Ну что, проверим наш состав? 👇

Минпросвещение составило график ОГЭ и ЕГЭ на 2027 год. Почему родителям стоит заранее организовать не только найм репетиторов, а поддержать организм 💊 Достаточно часто ко мне обращаются мамы подростков с одной и той же жалобой - ребенок устал, после школы не хватает сил, домашние задания даются со сложностью, но анализы в норме и врачи ничего не назначают. Максимум рекомендуют базово йод и железо. Но тут все намного тоньше 👇 Нужно понимать, что у подростков достаточно сильные умственные и эмоциональные нагрузки. Мало того, что впринципе подростковый период для организма не самый простой с точки зрения физиологии (гормональные перестройки , становление и тд) - так еще и уровень ответственности и страх не оправдать надежды родителей - тоже очень сильно выматывают. Поэтому у нас поголов…

ДАЙДЖЕСТ ОКТЯБРЯ 🍁 Собрала для вас самые интересные и полезные материалы месяца. Если что-то пропустили — самое время наверстать! 👇 📍1. Холестерин 2026. Новые стандарты Для тех, кто хочет разобраться, что означают показатели липидограммы и какие риски они могут отражать. 📍2. Что вреднее для сердца: жир или сахар? Причина проблем с сердцем может быть совсем не там, где вы её ищете. 📍3. Ранние признаки деменции Рассказываю, кто находится в группе риска и на какие изменения стоит обратить внимание. 📍4. Почему нужно восстанавливать кишечник после каждой инфекции — и у ребёнка, и у взрослого? Делюсь подходами, которые я использую в своей практике. 📍5. По каким признакам понять, что пора проверить печень? 5 симптомов, которые не стоит оставлять без внимания. 📍6. На уколах для поху…