ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🩸 Π€Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ 25 β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚?

🩸 Π€Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ 25 β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚? Π€Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых обсуТдаСмых ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ…. И я Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π²ΠΈΠΆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ споры Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΈΡ…Π°ΡŽΡ‚. МнС каТСтся, Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π° Π·Π° послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΠ»ΠΈ. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΠ½ стал Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ любоС ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ самочувствиС. ➑️Но Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅Π½. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒβ“ ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ β€” это Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ острой Ρ„Π°Π·Ρ‹. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ воспалСния. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ 80, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ 30 β€” ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ прСкрасно сСбя чувствуСт. β—οΈΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Как ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ смотрим ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ: Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, количСство эритроцитов, эритроцитарныС индСксы. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° β€” ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ насыщСния трансфСррина ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ. πŸ“ΠΠ°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° общая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π°, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π° Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π°. Но самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π½Π΅ стоит ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ СдинствСнным Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ усталости. 🩸 БСйчас Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сСбС ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. БовсСм Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρƒ мСня Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° молодая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°. Основная ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π° β€” ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. πŸ’ŠΠ•ΠΉ практичСски автоматичСски Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Таловалась Π½Π° отсутствиС сил. ЕстСствСнно, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ это Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΎ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, состояниС ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, появились Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ стула ΠΈ расстройства Π–ΠšΠ’. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½, ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ с ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ всС Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ И ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· основныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ усталости ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°, 29 октября, Π½Π° Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ€Π΅ Π² 15:00 ΠΏΠΎ мск πŸ“† ΠšΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ° усталости ΠΈ сохранСниС энСргии, работоспособности, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅. πŸ‘‰Π‘ΡΡ‹Π»ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π‘ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ πŸ˜‰

108 просмотров

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.