после разбора ваших тарелок хочу поделиться главным выводом — 15 июня 2026 г. в 08:14:36.554
после разбора ваших тарелок хочу поделиться главным выводом проблема метода тарелки в том, что его очень часто путают с «идеальным питанием» (как раз это и прослеживается в большинстве присланных тарелок) в голове сразу возникает картинка: — гречка — куриная грудка — брокколи если человек не готов так есть всю жизнь, он делает вывод: «метод не работает» хотя на самом деле метод тарелки вообще не про это по нему можно есть: — пиццу — роллы — пасту — пельмени — бургеры и в целом обычную человеческую еду вопрос не в том, ЧТО именно лежит на тарелке а в том, насколько прием пищи помогает вам быть сытыми, получать необходимые нутриенты и не переедать позже именно поэтому мои подопечные часто говорят, что до программы тоже пробовали метод тарелки но только на «науке стройности» по-настоящему поняли, как применять его в реальной жизни если хотите уметь есть и фастфуд, и бургеры, и пельмени без вреда для фигуры — вступайте в лист ожидания а еще там я разобрала кейс, как с помощью метода тарелки и других инструментов можно изменить себя до неузнаваемости + бонусом получить гораздо больше сил и энергии 🔋