было очень лениво вставать в 7 утра ради тренировки, но других вариантов не было: или и... — 31 июля 2026 г. в 15:51:37.745
было очень лениво вставать в 7 утра ради тренировки, но других вариантов не было: или иду утром, или вообще не попадаю сегодня в зал — выбор очевиден многие спрашивают, как искать мотивацию, чтобы заниматься и не пропускать тренировки по моему мнению, мотивация помогает на краткосрочной дистанции на долгой дистанции нужна дисциплина ты просто это делаешь и всё! как идешь на работу, как чистишь зубы, как принимаешь душ и т.д. мотивация быстро уйдет, ослабится, упадет из-за плохого настроения, в то время, как дисциплина нерушима какое бы плохое настроение ни было, как бы ни было лень — ты знаешь, что это надо делать но чтобы вырабатывать дисциплину, нужна поддержка, маленькие шаги и усилия
523 просмотров