Углеводы – не враги, а топливо для ума. При сбалансированном питании мозг работает эффе...
Углеводы – не враги, а топливо для ума. При сбалансированном питании мозг работает эффективно, концентрация и память остаются на высоте. А при жёстких диетах без углеводов наступает энергетический коллапс, который проявляется затуманенностью сознания и быстрой утомляемостью.
5 596 просмотров