Объем обычной тарелки составляет примерно 250 грамм, поэтому съесть две тарелки за раз ...
Объем обычной тарелки составляет примерно 250 грамм, поэтому съесть две тарелки за раз — это 500 грамм, что является нормальным разовым объёмом пищи для взрослого человека. Желудок комфортно вмещает такой вес, и чувство насыщения наступает без перерастяжения. Но третья тарелка, особенно если на ней лежит десерт, почти всегда оказывается лишней, провоцируя тяжесть и превышение дневной калорийности.
3 576 просмотров