Летний дефицит витаминов — неожиданный парадокс, который легко пропустить. Солнце, свеж...
Летний дефицит витаминов — неожиданный парадокс, который легко пропустить. Солнце, свежие овощи и фрукты создают ощущение, что летом организм получает всё необходимое, но исследования показывают другую картину. Но даже в солнечных странах может сохраняться недостаток витамина D, а уровень фолиевой кислоты и некоторых витаминов группы B способен снижаться в течение лета. Проблема усугубляется образом жизни: солнцезащитные кремы, закрытая одежда, отказ от жирной пищи и термическая обработка овощей. Смотрите полный выпуск на ютуб https://youtu.be/1qGePSfcVkM Рутуб https://rutube.ru/video/c99dea82a2e3ae3b3e1dd9156969e69a/ И в других соцсетях!
5 164 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
16 899 подписчиков · Здоровье