ДВ

Доктор Вялов - здоровье на Max

Здоровье · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

«Дырявый кишечник» – реальность. Научное название сложнее: повышенная проницаемость киш...

«Дырявый кишечник» – реальность. Научное название сложнее: повышенная проницаемость кишечного барьера. Здоровая стенка не пропускает токсины бактерий в кровь, повреждённая – пропускает. 🧱 Стенка кишечника – это клетки-кирпичики, скреплённые «цементом» из белков зонулина, окклюдина и клаудина. ⚠️ Что разрушает цемент: • хронический стресс: кортизол разрыхляет контакты; • алкоголь: разрушает слизистый слой; • ибупрофен, диклофенак и другие противовоспалительные при долгом приёме; • сахар и обработанная еда: вызывают воспаление; • дисбиоз: вредные бактерии выделяют разъедающие токсины; • глютен и лактоза у чувствительных людей: повышают зонулин. 🦠 Между кирпичиками появляются щели. Через них в кровь попадают непереваренные кусочки еды, токсины бактерий и сами бактерии с грибками. Иммунитет атакует – и начинается хроническое воспаление. 📌 «Дырявый кишечник» – не миф, а механизм, который можно предотвратить. Какой из этих факторов есть в вашей жизни? 📕Читайте полную статью в Дзене https://dzen.ru/a/aujmtaHdriT9zB9b 👉Для комплексного понимания работы своего ЖКТ и системного подхода к решению проблем с пищеварением рекомендую курс «Квалифицированный пациент»: https://gastro.getcourse.ru/lunchroom