НАЛИЧИЕ ЦЕЛИ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ ПО ДАННЫМ ИССЛЕДОВАНИЙ
НАЛИЧИЕ ЦЕЛИ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ ПО ДАННЫМ ИССЛЕДОВАНИЙ Врачи и психологи давно наблюдают интересную закономерность: у людей с ясной жизненной целью годы словно прибавляются. Об этом говорят и долгосрочные наблюдения за пожилыми людьми в разных странах. Смысл тут простой. Когда человек знает, зачем встаёт утром, он и двигается больше, и общается с людьми, и следит за собой охотнее. А всё это вместе постепенно сказывается на здоровье, сердце, сосудах, общем тонусе. Кстати, целью не обязательно должно быть что-то большое. Вырастить внуков, довести до конца дело покойного мужа, научиться печь тот самый пирог, годится любое живое дело, которое тянет вперёд. И вот что важно: цель не выдают по рецепту, её находишь сам. Начните с малого, вспомните, что раньше радовало, и попробуйте вернуть это в свою неделю. Подписывайтесь на наш канал, будем искать вместе. Информация не заменяет консультацию врача