Вы уже всё подготовили к учебному году! А себя — нет. — 1 сентября 2026 г. в 14:00:06.312
Вы уже всё подготовили к учебному году! А себя — нет. Форма куплена. Рюкзак собран. Тетради и канцтовары на месте. Расписание сохранено в телефоне. Но если честно — вы уже устали. Всё лето вы решали, организовывали, напоминали, покупали, планировали. И где-то между «не забудь сменку» и «надо купить ещё тетради» совсем не осталось времени просто остановиться. А ведь вам тоже нужен этот переход — из летней суеты в новый ритм. На мастер-классе «Aplomb» вы не просто отдохнёте — вы сделаете действительно полезные упражнения для своего тела : — выполните задания на растяжку и гибкость; — поработаете с осанкой и положением тела; — снимете напряжение и мышечные зажимы; — выполните упражнения со специальными ремнями для растяжки; — уделите внимание дыханию и научитесь расслабляться через движение. Такая практика помогает почувствовать тело более свободным, уменьшить ощущение скованности и напряжения, улучшить подвижность и просто переключиться после насыщенного дня. Пусть новый учебный год начнётся для вас с заботы о себе, а не с очередного забега. 💚 5 сентября встречаемся на «Aplomb». Записаться: events.ddt-taganka.ru/buy/?id=241 #ддтнатаганке #мастерклассынаТаганке #дополнительноеобразованиеМосквы