🌿Уже завтра — тот самый час, который вы можете наконец оставить для себя. — 4 сентября 2026 г. в 14:15:25.358
🌿Уже завтра — тот самый час, который вы можете наконец оставить для себя. Учебный год ещё не успел начаться, а у вас уже наверняка накопилась усталость: бесконечные дела, подготовка, списки, покупки, забота обо всех вокруг. Но завтра можно поставить всё это на паузу. На мастер-классе «Aplomb» будем возвращать телу лёгкость через полезные и бережные упражнения: мягкую растяжку, работу с мышцами, упражнения для осанки и дыхательные практики. Специальные ремни помогут глубже проработать тело без резких движений и лишней нагрузки. За одно занятие можно: ✨ хорошо потянуться и почувствовать больше свободы в движениях; ✨ снять напряжение со спины, плеч и мышц; ✨ поработать над гибкостью и осанкой; ✨ замедлиться и переключиться с бесконечных дел на себя; ✨ выйти с ощущением лёгкости и обновления. 🩰Мастер-класс проведет Алина Валерьевна Спасская, педагог хореографической студии«Бризе». Завтра, в субботу 5 сентября, в 11:00. 💚 Осталось несколько мест — самое время присоединиться! Записаться: events.ddt-taganka.ru/buy/?id=241 #ддтнатаганке #мастерклассынаТаганке #дополнительноеобразованиеМосквы