Есть только один период, когда нам действительно можно провалиться в состояние жертвы. ... — 23 июля 2026 г. в 05:00:11.788
Есть только один период, когда нам действительно можно провалиться в состояние жертвы. Это период горевания. 💔Когда мы теряем близкого человека, отношения, работу, здоровье или важную часть своей жизни, психике необходимо время, чтобы прожить эту боль. В этот момент бессилие, слёзы, отсутствие сил, конечно, естественны. Это не разрушает нас, а помогает постепенно принять потерю. Но если при относительно благополучной жизни человек годами остается в позиции жертвы, это уже становится способом существования. И тогда начинает страдать всё: отношения, финансовое благополучие, здоровье. 💥Потому что жертва живёт в постоянном стрессе. Часть этого стресса создают не обстоятельства, а собственные мысли и эмоции, которым человек позволяет полностью собой управлять. Поэтому так важно работать не только с психикой, но и с телом. Любая сильная эмоция оставляет след в теле: напряжение, зажимы, нарушение дыхания. И если не помогать телу освобождаться от этого груза, оно продолжает жить в режиме хронического стресса. 1 августа на телесной практике Славянская гимнастика мы будем работать именно с этим и мягко снимем верхний слой накопленного напряжения. Порой через тело начинается путь к внутренним изменениям.