🌿В рамках федерального проекта "Старшее поколение" нацпроекта "Семья" сегодня у нас пр... — 6 июля 2026 г. в 12:42:23.602
🌿В рамках федерального проекта "Старшее поколение" нацпроекта "Семья" сегодня у нас прошло занятие по тенцетерапии, на котором наши получатели социальных услуг репетировали вальс. Основные эффекты от занятий можно разделить на три ключевые группы: - Физическая польза: Улучшается гибкость суставов и мышечный тонус без риска перегрузок, свойственных силовым тренировкам.Ритмичные движения снимают напряжение с органов дыхания и нормализуют сон. - Когнитивная стимуляция: Запоминание танцевальных связок служит отличной тренировкой памяти. Такие тренировки замедляют процессы старения мозга и способствуют профилактике деменции. - Психологическое здоровье: Танцы стимулируют выработку эндорфинов, избавляют от чувства одиночества и дарят заряд бодрости. Занятие прошло в тёплой, поддерживающей атмосфере. Каждый смог выразить себя через танец так, как ему комфортно. Мы видим положительную динамику и искренний интерес участников.🤗 #ДомсоциальногообслуживанияСемья