" В каждом маленьком ребёнке — 5 февраля 2026 г. в 15:20:00.233

" В каждом маленьком ребёнке И мальчишке и девчонке Есть по двести грамм взрывчатки Или даже полкило! Должен он бежать и прыгать, Всё хватать, ногами дрыгать... "      Но даже эти маленькие непоседы порой устают. Им необходимы отдых, расслабление, релаксация и восстановление сил. Релаксация (или просто расслабление) очень полезна для детей. Она помогает снять мышечное напряжение и эмоциональное возбуждение, избавиться от беспокойства и скованности, а также лучше сконцентрировать внимание. Для снятия эмоционального напряжения, которое у каждого малыша проявляется по-своему, существуют различные приемы: пескотерапия, музыкотерапия, сказкотерапия, ароматерапия, развитие тактильных ощущений, соблюдение режима дня, дыхательная гимнастика, а также  чередование физической нагрузки и отдыха.