Физкульт-привет!
Физкульт-привет! Сегодня суббота, 8 августа, а на календаре – День физкультурника. Этот праздник появился в 1939 году, когда были популярны спартакиады, соревнования и лозунг «В здоровом теле – здоровый дух». Сегодня все несколько изменилось. Спорт перестал ориентироваться на жесткие рекорды и достигаторство. Фокус сместился в сторону бережного отношения к организму и заботы о ментальном здоровье. Все больше людей занимаются спортом не ради цифр и достижений, а чтобы почувствовать себя живее и энергичнее. Ученые доказали, что даже обычная прогулка или легкая разминка снижают уровень стресса эффективнее, чем изнуряющие тренировки. Наградите сегодня себя за любую активность❤️
214 просмотров