Правда ли, что имбирь сжигает жир?
Правда ли, что имбирь сжигает жир? В интернете часто можно встретить утверждение о том, что регулярное употребление корня имбиря способствует активному сжиганию жировых запасов. Это якобы происходит за счет повышения температуры тела и увеличения расхода калорий. Однако на практике всё несколько иначе. Имбирь действительно немного усиливает термический эффект пищи, но не ускоряет метаболизм в течение дня. Его основной вклад в процесс похудения заключается в том, что он помогает дольше сохранять чувство сытости.
355 просмотров