ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Β· 14 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2026 Π³.
π¦’ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½ΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ: Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ...
π¦’ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½ΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ: Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΡΡΠ°, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠΈ β ΠΏΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. βΠΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΡ: ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅Ρ) β ΠΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ (ΠΠΈΠ½Π΄Π°) β Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ β 8 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 10β12 ΠΊΠ³. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 50-65 ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². β Π₯ΠΎΠ»ΠΌΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½: Π³ΡΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 10β12 ΠΊΠ³. Π‘Π»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΡΡΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Π³ΡΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-5 ΠΊΠ³. β Π’ΡΠ»ΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ β ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ (Π΄ΠΎ 12 ΠΊΠ³) ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°-Π³ΡΠ°. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅. β ΠΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°Ρ β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΠΎ-ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ 7β9,5 ΠΊΠ³. ΠΡΡΡΠ½ΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ β ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π³ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ² 6β7,5 ΠΊΠ³. Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ β Π΄ΠΎ 45 ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄. Π¦Π΅Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. β ΠΡΠ±Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 75β100 ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄! ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π΅ (Π³ΡΡΠ°ΠΊ 5β6 ΠΊΠ³), Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅? 1. ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠΈΠ½Π΄Ρ, Π₯ΠΎΠ»ΠΌΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠ³Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΡΠ±Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΈ. 2. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π’ΡΠ»ΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. 3. Π¦Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ°, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΠΈΠ½Π΄Π°, Π₯ΠΎΠ»ΠΌΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΡΠ»ΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°? ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠ±Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ. βΌ ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π₯ΠΎΠ»ΠΌΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ° - https://vk.com/dom_ptiza
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
53 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅