📒 Мое любимое упражнение заключается в том, что каждый день вечером нужно перечислить ... — 28 мая 2026 г. в 19:03:06.747
📒 Мое любимое упражнение заключается в том, что каждый день вечером нужно перечислить 10 счастливых событий дня. Не меньше. Возможно, вы скажете: «Откуда у меня 10 событий? С ума сошли! В моей жизни почти ничего не происходит, дом и работа, а счастливое событие – это же что-то такое значительное!» Если вы решите найти счастливые события, то они найдутся. ✔️ Например люблю этот шарф, мне в нем тепло и уютно, это событие, хорошее, приятное. ✔️ Или, допустим, мне сегодня повезло, пришел пустой вагон в метро, я заняла место, читала всю дорогу прекрасную книжку, получила удовольствие. Если делать так каждую неделю, уже во вторую неделю счастливых событий станет больше, а на третью неделю вы вообще удивитесь тому, сколько хорошего с вами стало происходить. Мозг научится жить в счастливой реальности и утром будет сам прогнозировать десять хороших событий, которые с вами обязательно произойдут. ✨ 🪶 © Татьяна Мужицкая Домик Светлых Слов