Актуально — 21 августа 2026 г. в 08:44:00.813
Актуально 7 упражнений для активности и бодрости мозга Совсем скоро закончится лето и начнётся новый учебный год. И если студентам во время учёбы обычно хватает физической активности, то преподаватели, библиотекари, бухгалтеры, методисты и прочие сотрудники большую часть времени проводят в аудиториях и на рабочих местах, занимаясь привычными делами, которые составляют изрядную долю их будней уже много лет. И какую бы искру новизны не приносили в нашу жизнь студенты первых и более старших курсов, немалая часть деятельности любого вуза – это привычная рутинная работа. В таких условиях очень полезно взбодрить мозг при помощи простых и удобных техник, не требующих особых усилий и специального оборудования. Этими упражнениями поделилась психолог Виктория Вавилова. Подробности – в карточках "Комсомольской правды".