«Дорога к себе». Психологический центр Марины Чулановой
Здоровье · 21 августа 2026 г.
Сегодня в «Чулане» мы смотрели «Головоломку». И вот о чём я хочу сказать 🧡 — 21 августа 2026 г. в 20:35:29.897
Сегодня в «Чулане» мы смотрели «Головоломку». И вот о чём я хочу сказать 🧡 Я, только что проводила ребят после трёх часов кино, обсуждений и упражнений. И у меня внутри — тихая радость. Мы смотрели мультфильм, который многие уже видели. Но каждый раз он звучит по-новому. Потому что мы смотрели его не как развлечение, а как разговор о себе. О чём же эта история? Девочка Райли переезжает в новый город. Ей 11 лет, и её привычный мир рушится. А внутри неё — пять эмоций: Радость, Печаль, Гнев, Страх и Отвращение. Они управляют её воспоминаниями, решениями, поведением. Весь мультфильм — это путешествие по её сознанию. Но главное, что мы обсудили с ребятами: — Радость пытается всё контролировать, но именно Печаль в итоге помогает Райли пережить потерю и получить поддержку от родителей. — Когда мы подавляем грусть, мы теряем связь с собой и с другими. — И каждый из нас — это не одна эмоция, а целый оркестр. И диссонанс — тоже часть музыки. Что мы делали после просмотра? Делали с ребятам упражнения — без сложных терминов. Например, мы рисовали свои «Острова личности», как у Райли. Кто-то нарисовал друзей, кто-то — любимую игру, кто-то — семью. И в этом рисунке каждый увидел, что для него действительно важно. А ещё мы говорили о том, какая эмоция сейчас у них «за пультом». И оказалось, что это нормально — чувствовать несколько вещей одновременно. И что грусть не делает тебя слабым. Она делает тебя человеком. Что я замечаю после таких встреч: Я не жду мгновенных перемен. Но я вижу, как внутри ребят начинают происходить процессы. Они говорят о своих чувствах. Эти процессы не видны снаружи. Но они есть. И именно ради них мы собираемся в Чулане. Спасибо родителям, которые доверили мне своих ребят. Спасибо ребятам за честность и пиццу, которую мы съели до последнего кусочка. Мы продолжаем. Следующая встреча — скоро. С теплом, Марина Чуланова