Продажи антидeпрeссантов выросли в 4 раза за 7 лет - эта мысль не даёт мне покоя даже в... — 6 марта 2026 г. в 11:55:09.267
Продажи антидeпрeссантов выросли в 4 раза за 7 лет - эта мысль не даёт мне покоя даже в отпуске Прежде чем я озвучу своё мнение, хочу поделиться мнениями коллег: 👉 Псиxиатр, псиxотерапевт Алексей Вилков отмечает, что люди легче и охотнее обращаются за помощью к специалистам сферы душевного здоровья, что улучшает диагностику и повышает объём продаж антидeпрeссантов. 👉 Псиxотерапевт Александр Колмановский объясняет рост продаж антидeпрeссантов повышением напряжения в обществе — всё больше людей сталкиваются с нервным состоянием, и чаще обращаются за медицинской помощью. 👉 Директор клиники псиxиатрии им. Корсакова Сеченовского университета, профессор Марина Кинкулькина связывает рост продаж с возросшим уровнем стресса, особенно в период пандемии, и снижением стигматизации псиxических расстройств. ‼️Важно отметить, что антидeпрeссанты назначают только по показаниям, самолечение недопустимо — даже фармацевты не имеют права продавать эти лекарства без рецепта. Начну издалека: конечно за последние 7 лет мы пережили ковид, экономические и социально-политические потрясения, на нас не может не влиять продолжающаяся специальная вoeнная операция. В целом ускорился мир, стало ещё больше информации и её потребление стало ещё быстрее. Всё это в совокупности истощает нашу нервную систему. Но! Я вижу основную опасность в том, что вместо того, чтобы позаботиться о себе и создать себе тот ритм жизни и ту обстановку, которая автоматически снижает уровень стресса и выгорания, люди ничего не меняют и идут за таблетками. Конечно есть случаи когда приём препаратов оправдан, и также бывает важна фармподдержка на этапе перехода от образа жизни, с которым человек не справляется, к тому, с которым справится может. Может, но не хочет... К сожалению наблюдала в практике, когда люди принимали препараты и при этом продолжали бодрствовать ночью, употреблять алкoгoль, рацион состоял полностью из фастфуда. А от меня, как от психолога, ожидали волшебных советов как начать жить счастливо. При этом абсолютно игнорируя мои рекомендации по смене образа жизни, как минимум нормализации режима сна и бодрствования, труда и отдыха. Прогресс безусловно разрабатывает более новые и эффективные способы помощи в трудных жизненных ситуациях, и при этом это абсолютно не отменяет ответственность человека за принятые им решения и те действия, которые человек осуществляет в своей жизни. ✅ Для тех кто действительно хочет жить свою счастливую жизнь есть прекрасные новости - это возможно! Работа в этом направлении состоит из трёх этапов: - анализ текущей ситуации: что устраивает/не устраивает, что даёт энергию/забирает энергию, что хочу давно изменить, но откладываю - постановка цели: какой образ жизни для меня является счастливым и при этом достижимым. Что мне важно поменять в ежедневном расписании чтобы постепенно прийти к своей цели в течение полугода-года. - разработка плана постепенному исключению ненужного и неважного из жизни, и замене на новое поведение, на новые привычки, которые приведут к желаемому результату. Такую работу за 5 лет я проводила как в группах, на онлайн-обучении, в личном сопровождении и посредством индивидуальных консультаций. ❤️ Иногда нужно скорректировать совсем немногое, чтобы получить максимальный эффект! У меня было несколько клиенток за это время, которые значительно снизили стресс в своей жизни только тем, что в их квартире появилась их личное место, личная кружка, личное полотенце и личные тапочки. До этого они услужливо и заботливо всё покупали детям и мужу. Быть хорошей мамой и женой было важнее "эгоизма". Есть несколько кейсов про энергичность и повышение работоспособности, выносливости, в которых мы поменяли только отношение к отдыху и нашли оптимальный режим сна. Клиенты просто запрещали себе отдыхать и жили на износ, не замечая этого!