Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог
Здоровье · 24 августа 2026 г.
Как минимизировать количество средств для ухода за кожей? — 24 августа 2026 г. в 07:53:35.763
Как минимизировать количество средств для ухода за кожей? Тонер, эссенция, патчи, 2–3 сыворотки и столько же разных кремов. Думаю, многим знакомо. Это корейская система ухода, которая достаточно распространена и в нашей стране. Это долго, дорого и, на самом деле, не всегда эффективно. Такая система ухода может приводить к повышенной чувствительности кожи, дискомфорту, снижению барьерной функции и появлению акне. Основа здоровой кожи — это грамотно выстроенный базовый уход, который всегда состоит из трех этапов: очищение, увлажнение и солнцезащита. И только когда эта база выстроена и корректно работает, в рутину можно подключать активы, которые целенаправленно будут решать конкретные задачи. Для меня фундамент базового ухода — качественное увлажнение. Моим фаворитом на протяжении многих лет остается увлажняющая гель-сыворотка Mineral 89 от Vichy. Я наношу её первым шагом сразу после очищения. У сыворотки легкая гелевая текстура, которая мгновенно распределяется, не утяжеляя кожу. Кстати, у сыворотки обновилась формула, и теперь она стала ещё эффективнее. В основе — сочетание двух увлажняющих компонентов: ✔️гиалуроновая кислота помогает интенсивно увлажнять кожу; ✔️полиглутаминовая кислота поддерживает естественные механизмы увлажнения, работает в роговом слое эпидермиса и повышает упругость кожи. Отдельный плюс сыворотки: формула гипоаллергенна, протестирована на чувствительной коже и подходит разным типам кожи. Получается так: очищение, сыворотка, крем, утром обязательно SPF. Вот и весь базовый протокол. А сколько средств в вашей рутине ухода за кожей?