Розацеа — хроническое воспалительное заболевание, в развитии которого участвуют сосудис... — 7 августа 2026 г. в 09:40:30.960
Розацеа — хроническое воспалительное заболевание, в развитии которого участвуют сосудистая гиперреактивность, нейрогенное воспаление, врождённый иммунитет и микробиом. Поэтому некоторые продукты действительно способны вызвать прилив крови к лицу, жжение и усиление красноты. 🔥При розацеа сосуды лица слишком активно реагируют на тепло. Поэтому, лучше: • пить кофе и чай тёплыми или прохладными; • не есть еду буквально «с огня». 🥂Алкоголь расширяет периферические сосуды и способен усиливать: • приливы; • стойкую эритему; • ощущение жара; • сосудистую сетку. Особенно часто пациенты отмечают реакцию на красное вино. 🌶️Чили, кайенский перец, острые соусы, большое количество красного перца. Главный виновник — капсаицин. Он активирует чувствительные рецепторы семейства TRP на нервных окончанияиях → усиливается нейрогенное воспаление → сосуды расширяются → появляется жар и прилив. Острая пища является одним из наиболее хорошо известных провокаторов розацеа. 🥓Некоторые пациенты реагируют сильнее на продукты с высоким содержанием биогенных аминов, включая гистамин. Частые потенциальные провокаторы: • красное вино; • выдержанные сыры; • копчёности; • некоторые ферментированные продукты; • переработанное мясо. Гистамин способен влиять на сосуды и усиливать прилив крови к коже. 🍫Мало кто знает, но часть пациентов реагирует не только на острое. Описаны реакции на продукты, содержащие или ассоциированные с воздействием циннамальдегида: • корицу; • томаты; • цитрусовые; • шоколад. Предполагаемый механизм также связан с активацией температурно-чувствительных TRP-рецепторов и нейрогенной вазодилатацией. 🥛Молочные продукты и глютен. Прямой связи влияния молочных продуктов и продуктов содержащих глютен-нет. Но, уже выявлено, что казеин и глютен провоцируют воспаление в организме, а у пациентов с розацеа статистически чаще встречается целиакия и некоторые воспалительные заболевания кишечника. 🧪В крупном популяционном исследовании была выявлена связь розацеа с целиакией, болезнью Крона, язвенным колитом и синдромом раздражённого кишечника. Рацион должен уменьшать общий воспалительный фон, поддерживать кишечный микробиом и обеспечивать нормальное поступление жирных кислот, белка и микронутриентов. Связь «кишечник — кожа» при розацеа сейчас активно изучается. В обзорах описаны ассоциации розацеа с изменениями микробиома и некоторыми заболеваниями ЖКТ. Поэтому богатый клетчаткой рацион считается разумным способом поддерживать кишечную экосистему. БОЛЬШОЙ РОЛИК О РОЗАЦЕА УЖЕ НА YOUTUBE и VKONTAKTE