Самое неприятное, что можно осознать в марте — это то, что ты за зиму +1 размер в одежд... — 16 марта 2026 г. в 11:28:14.171
Самое неприятное, что можно осознать в марте — это то, что ты за зиму +1 размер в одежде и в максимальном своем небеременном весе 😱 Так вышло у меня. Как? Я не понимаю. Ела, как обычно. Как обычно не очень хорошо и правильно, но не сверхмного. Поэтому для меня вся эта история абсолютная загадка. Пришлось сесть на диету. ПП и интуитивное питание я пробовала уже в январе и феврале, – не помогает, срываюсь, когда устаю или психую. Теперь у меня другой план. Временно убираю сладкое, быстрые углеводы и по возможности (не целиком) хлеб. Добавляю зелени, белка, долгих углеводов. Скоро подключу тренировки в бассейне. В моем идеальном представлении – похудеть до лета и частично вернуть вкусняшки, но перестроить привычку питания на более "чистую" + привыкнуть заниматься спортом, но как выйдет — не загадываю. Тут буду ввести мини-дневник того, как все будет проходить у меня Интересно будет посмотреть за результатом? И может, кто-то хочет присоединиться? Пишите в личку 💚