Я люблю пробовать разные приложения. Примерно год назад скачала одно из них, уже даже н...
Я люблю пробовать разные приложения. Примерно год назад скачала одно из них, уже даже не помню, с какой целью. Но оно периодически радует меня своими результатами, показывая, что мой биологический возраст значительно меньше паспортного. И знаете, это неплохо мотивирует! Когда я позволяю себе засидеться за компьютером на много часов, пропускаю прогулку и вообще начинаю меньше двигаться (такое, конечно, бывает, хоть и редко), приложение тут же сообщает, что мой возраст увеличился. И я понимаю: пора что-то менять, выходить гулять и возвращаться к привычной активности. В общем, очень хорошая штука! Если интересно, попробуйте тоже. Будет показывать, как меняется ваше состояние. Единственное, я уже честно не помню всех технических подробностей, но, насколько помню, приложение работает в связке с часами, которые отслеживают пульс, физическую активность, прогулки и вариабельность сердечного ритма (ВСР). Нужно немного покопаться в настройках и разобраться, как всё подключить. А вообще, очень приятно осознавать, что по показателям активности ты намного моложе своих паспортных лет 😊
Канал в каталоге Максиметера
1 638 подписчиков · Еда и рецепты