Самый частый вопрос после того, как обнаружена причина заболевания (или симптома), ЧТО ... — 16 сентября 2026 г. в 15:31:47.331
Самый частый вопрос после того, как обнаружена причина заболевания (или симптома), ЧТО ДЕЛАТЬ? Ответ: действовать! Само по себе понимание - важный шаг, но его недостаточно, чтобы что-то изменилось в материи. Мысли и понимание - это нематерия, чтобы на физике появилась динамика, нужно эти мысли провести через действия. Что значит провести мысли через действия? Если вы поняли, что ваша невысказанная обида на мужа выращивает у вас узлы на щитовидке и кисты в груди, то как минимум нужно учиться высказывать обиду, а как максимум менять свои реакции на более глубинном уровне, чтобы обиды не возникало. Если вы осознали, что ваш страх результатов (бездействие или привычка бросать на полпути) порождает эндометриоз, то нужно и важно начинать действовать, замечать свои результаты, радоваться им, присваивать их себе, хвастаться и, конечно, силами дисциплины завершать начатое. Кроме линейных действия можно назначать в качестве помощника любое действие. Например, чтобы "стравить" лишнюю невысказанную обиду на мужа, можно назначить себе 50 приседаний с выдохом, и каждый выдох делать громко и с намерением, что это вы обиду выдыхаете. Здесь важно: не наказать себя действиями, а через действия освободить из тела то, что создает уплотнения и тяжесть. Действия-помощники я рекомендую выбирать исключительно физическими и достаточно трудными. То есть чтобы вывести обиду из тела, недостаточно выбрать в качестве действия-помощника глубокий вдох. Хотя для продвинутых и это будет работать. А вообще для всего этого дисциплина - крутая штука, потому что дисциплина целиком и полностью состоит из действий. Только действия меняют физическое состояние. Помните, что никто кроме вас не напомнит вам совершить 10 приседаний или выпить утром стакан теплой воды. Только мы сами отвечаем за свое тело и за свое состояние. И когда речь идет о желаемых изменениях, то не должно быть места словам "лень", "не успела", "забыла" и т.д. Работа с собой - такая же работа, требующая ответственности, дисциплины и системного подхода, как и любая другая работа. #клемма