Вера Владимировна, зацеплюсь за фразу вашу "боюсь упасть" и про то, что ваш вопрос отпа...
Вера Владимировна, зацеплюсь за фразу вашу "боюсь упасть" и про то, что ваш вопрос отпадает, когда вы вдруг понимаете, что у других важнее. Это ваша базовая настройка по жизни - не упасть. Не упасть в грязь лицом, не упасть в глазах других людей, не выглядеть глупой или неуместной, держать марку, не привлекать излишнее внимание к себе, не показывать слабость и т.д. Ваше воспитание не позволяет вам даже в вашем возрасте отступать от правил. Желчный пузырь - накопитель агрессии, удаленный желчный = либо вы себе совсем перекрыли этот канал и не разрешаете проявлять ни одно из чувств агрессивного спектра (например, умеете себя уговорить и успокоить в любой ситуации), либо "отрезали" возможность дозировать, и агрессия выливается из вас маленькими порциями, но постоянно (и тогда вы этого можете не замечать, но близкие будут чувствовать). Левое подреберье - поджелудочная железа и селезенка. Напряженная поджелудочная проецирует привычку человека быть социально лучше (мягче, бесконфликтнее, тише), чем он чувствует. Напряженная увеличенная селезенка (сам по себе орган болеть не может, в нем нет рецепторов боли, но человек чувствует боль, если селезенка увеличивается в размерах) - как проекция постоянного чувства незащищенности, необходимости быть начеку, контролировать себя в любых проявлениях от мыслей и чувств до реальных действий и шагов. Если вы связываете боль в подреберье с состоянием "ведет голову", то я бы первым делом смотрела в кровообращение. Возможно есть "помеха" в артерии, и тогда нарушение кровотока в одном круге кровообращения может вызывать "эхо" и ощущение нестабильности и в соседних. Поэтому, если вы не делали узи органов брюшной полости и проверку питающих артерий, сделайте, чтобы исключить тромбы. На уровне новых привычек рекомендую вам завести очень полезную - научиться просить помощь в любых делах от бытовых задач до материального обеспечения. Попробуйте сместить фокус внимания: когда вы просите о помощи, вы позволяете стать сильнее и более заботливым близкому человеку. Не вы становитесь слабее, а вы позволяете становиться сильнее тем, кто рядом с вами. В качестве инструментов самопомощи: 1. заведите себе привычку по часам пить небольшими порциями чистую воду, пусть каждые 15-30 минут по несколько глотков, ваше тело будет благодарно. Тут важно пить именно не большими порциями, чтобы не увеличивать нагрузку на почки и давление, а именно маленькими, чтобы органы и ткани, а также кровь получали достаточно жидкости для более легкой работы. 2. помогайте себе сменой дыхания. Например, если вы в обычной жизни дышите примерно 3 счета вдох и 4 выдох, то в моменты боли пробуйте переключиться на равномерное дыхание 1 счет вдох, 1 счет выдох. Без формирования и попыток за один счет вдохнуть тот же объем воздуха, нет, просто меняйте темп дыхания, оно получится чуть более поверхностным, но при этом станет более ритмичным. На выдохе представляйте, что вы расслабляете левое подреберье, словно бы отпуская оттуда боль. Ну и вообще в обычной жизни последите за дыханием, хорошо бы дышать чуть более глубоко и спокойно, чтобы включалась диафрагма, а не только грудные мышцы и верхние ребра. #ответы