🦴 ПОЧЕМУ КОСТИ СТАНОВЯТСЯ ХРУПКИМИ? — 21 августа 2026 г. в 14:59:59.524
🦴 ПОЧЕМУ КОСТИ СТАНОВЯТСЯ ХРУПКИМИ? На картинке — одна и та же кость, но с разной плотностью. Когда костная ткань теряет плотность, внутри становится больше пустот, а сама кость — более хрупкой. 🥛 Чтобы поддерживать здоровье костей, важно получать достаточно кальция и витамина D, а также быть физически активными. 💛 Заботиться о костях стоит задолго до того, как они начнут напоминать о себе. Умный журнал. ДУМАЙ. Подпишись! www.dum.ai | vk.com/dumai_russia
149 просмотров