Душевное равновесие
Здоровье
Понимать себя — значит делать жизнь спокойнее и яснее. Здесь собраны полезные материалы по психологии.
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Понимать себя — значит делать жизнь спокойнее и яснее. Здесь собраны полезные материалы по психологии.
Счастье не нужно создавать. Мы просто постоянно от него отказываемся. Причём делаем это каждый день. Мы думаем, что счастье - это быть довольным собой и миром. Сначала мы ищем его снаружи - через цели и достижения. Потом ищем внутри, понимая, что сами формируем отношение к происходящему. А потом обнаруживаем в формуле лишние слова и приходит осознание, что мы сами всё усложнили.. He «Счастье - значит быть довольным собой и миром». А гораздо проще: «Счастье - значит быть довольным собой и миром». Счастье - значит просто быть. Именно это приходит в момент отчаяния: «Пусть всё будет как будет. Мне уже всё равно». И вдруг отпускает. И осознаётся счастье. Счастье - это не состояние и не качество. Счастье - это отсутствие сопротивления или недовольства, тотальное «да» тому, что есть. Это отс…
Читать целикомПроблема многих людей в том, что они ожидают увидеть уже готовую дорогу и только после этого отправиться в путь. Но мир работает по другим принципам. Дорога складывается только после того, как ты сделаешь шаг. Душевное равновесие
Ваш диплом - это всего лишь лист бумаги, ваше образование видно в вашем поведении Душевное равновесие
Если постоянно плакать о прошлом или тревожиться о будущем, ни то, ни другое от этого не изменится. Улыбайтесь, и у вас будет хотя бы хорошее сегодня. Душевное равновесие
Тепло чувствуется там, где вас не торопят быть удобнее, проще или тише. Душевное равновесие
✨ «Любовь — это когда твоё "мне неприятно" не нужно превращать в длинное доказательство» — современная психология Иногда больнее всего не сам поступок. А то, что после него приходится объяснять, почему тебе вообще стало больно. "Ты слишком остро реагируешь." "Ну что тут такого?" "Я бы на твоём месте вообще не обиделся." И человек вдруг начинает сомневаться уже не в ситуации. А в собственных чувствах. ━━━━━━━━━━━━━━━ Проблема появляется там, где один говорит: "Мне было неприятно." А второй начинает решать, имеет ли он право так чувствовать. Просит аргументы. Ищет "объективную" причину. Сравнивает со своей реакцией. Будто переживание становится настоящим только после того, как его одобрили. ━━━━━━━━━━━━━━━ Почему люди так делают? Иногда чужая обида ощущается как обвинение.…
Читать целикомИногда, лучший способ справиться с хаосом в голове — сделать паузу и спросить себя: "Что я могу контролировать прямо сейчас?" Сфокусируйся на малых шагах, и постепенно всё станет на свои места. Душевное равновесие
«А я - молился. Когда нам плохо - мы ведь не стыдимся Бога. Мы стыдимся Его, когда нам хорошо...» Душевное равновесие
Рядом с неподходящим мужчиной женщина может постепенно терять уверенность в себе, становиться тревожной и эмоционально истощённой... А рядом с любящим, надёжным и внимательным партнёром ей проще чувствовать себя спокойно, уверенно и счастливо 🤍 Берегите свою нервную систему и не оставайтесь там, где вам постоянно больно и тревожно 💫 Выбор того, какие отношения строить, остаётся за вами. Душевное равновесие
Я теперь понял, что самый верный способ узнать, нравится тебе человек или нет, — это поехать с ним путешествовать. Марк Твен Душевное равновесие
Счастье – всего лишь умение не портить себе настроение и не давать это делать другим. Душевное равновесие
👁 Научись видеть, где всё темно, и слышать, где всё тихо. Во тьме увидишь свет, в тишине услышишь гармонию. ⭐ Чжуан-цзы Душевное равновесие