Живая вода творит чудеса
Живая вода творит чудеса Утром вы ещё не успели встать, а уже мысленно работаете. Отвечаете на сообщения, считаете расходы, решаете чужие вопросы. Впереди целый день, но внутри уже усталость. А где в этом дне вы сами? Ваши желания, радость, возможность сделать что-то важное для себя?Масару Эмото стал известен благодаря необычным опытам с водой. На сосуды с водой наносили разные слова. Одни были связаны с любовью и благодарностью, другие выражали неприязнь и злость. Затем воду замораживали и фотографировали образовавшиеся кристаллы льда под микроскопом. Эмото публиковал фотографии красивых симметричных кристаллов, связывая их появление с добрыми словами. Рядом показывал неправильные формы, которые связывал с негативным воздействием. Он считал, что вода может откликаться на человеческие слова и намерения.Эти фотографии сами по себе не доказывают, что вода воспринимает смысл слов. Для меня эта история становится поводом задуматься о собственном внутреннем разговоре. Какие слова я каждый день обращаю к себе? Что чувствую, когда снова повторяю: я должен, я устал, у меня ничего не получится? И уделяю ли внимание тому, чего хочу? Попробуйте перед завтраком взять стакан тёплой воды температурой 40–45 °C, выше температуры вашего тела. Отложите телефон и спросите себя: чего я хочу от сегодняшнего дня?Возможно, спокойно завершить дело. Поговорить с близким человеком без раздражения. Найти время для отдыха, который давно откладываете.Произнесите своё желание вслух. На несколько секунд закройте глаза и представьте, что вы уже получили желаемое. Увидьте себя в этой ситуации. Что вы чувствуете? Чему радуетесь? Что ощущаете в теле?Откройте глаза, выпейте воду и в завершение произнесите: всё, что я делаю, я делаю ради Бога. Затем подумайте, какое действие сегодня зависит от вас. Кому позвонить, что начать, о чём договориться, от какой лишней нагрузки отказаться.Так устроена одна из частей моей практики Жить ради Бога.Утром перед завтраком и медитативным процессом мы обращаемся к желанию на день. Перед обедом вспоминаем о желании на неделю. Вечером перед ужином и медитативным процессом представляем то, что хотим осуществить в течение месяца.Три раза в день пьём тёплую воду, произносим своё желание и возвращаем внимание к себе. Вода становится частью простого ежедневного ритуала, поводом остановиться среди дел.Ведь можно очень хорошо знать, что вас не устраивает, и годами не задавать себе вопрос: а как я хочу жить? Произнося желание,вы уточняете, чего хотите. Представляя его осуществление, обращаете внимание на то, почему оно вам важно. Выбирая конкретный шаг, даёте желанию продолжение в своих поступках. При этом прислушивайтесь к себе. Если сегодня вместо радости чувствуете тревогу или усталость, начните с внимания к своему состоянию. Возможно, сейчас вам нужны поддержка, отдых или более посильная задача. Жить ради Бога для меня означает наполнять обычные действия любовью, благодарностью и заботой. Беречь своё тело, внимательно относиться к близким, честно трудиться и создавать то, что приносит пользу. Совсем скоро выйдет практика Жить ради Бога. Будем учиться замечать свои мысли и чувства, возвращать внимание к желаниям и находить место для радости в повседневной жизни. Завтра, в воскресенье, 25 октября, в 14:00 по Москве приглашаю вас на прямой эфир. Поговорим о том, как связаны наше состояние, желания и поступки. И как возвращаться к себе в течение дня, когда вокруг столько дел и забот. Приходите со своим желанием. Уделим ему внимание. Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии