🛠️ Практика для самопроверки и работы:
🛠️ Практика для самопроверки и работы: «Тест трёх радостей» Если ваш партнер (или вы сами) столкнулся с этой проблемой, предложите ответить на один простой вопрос: «Назовите три вещи или события за последний месяц, которые принесли вам искреннюю радость и удовлетворение и НЕ были связаны с алкоголем». Если назвать эти вещи трудно, дело не в слабой воле. Дело в том, что жизнь сузилась, и алкоголь просто занял пустое место. Убирать его в такой ситуации в ловушку «силы воли» бесполезно — сначала нужно вернуть в жизнь другие опоры
28 просмотров