Как же здорово, когда после тренировки нет одышки и изнеможения, а есть только приятная...
Как же здорово, когда после тренировки нет одышки и изнеможения, а есть только приятная усталость! 🥹❤️ «Мне 67 лет, здоровье подводит. Попробовала ходить в тренажёрный зал, но так устала: пульс зашкаливал, одышка. А на вашей тренировке за 30 минут даже одышки нет, и приятная усталость. Огромное спасибо!» Это значит, что нагрузка подобрана правильно, и тело откликается благодарностью. Вы большая молодец! 🙏
484 просмотров