Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Спорт
ДвиЖиви — лёгкость в теле, здоровье и радость движения. Здесь вы найдёте: 🔹 Бережные тренировки пилатес 🔹 Практики на любой случай – от боли в пояснице до подтянутых ягодиц 🔹 Экспертный контент
Елена Волкова в свое время совершила ошибку — выбрав тренировки «на износ», не задумываясь о цене, которую заплатит её тело… Как погоня за идеальной формой привела к травмам и изменению подхода к тренировкам — рассказываем в карусели ⬆️ 🤑 Если вы хотите создать сильное и подтянутое тело без вреда для здоровья — попробуйте авторскую программу Елены Волковой «Сильное и упругое тело»! Еще 48 часов на программы Елены действуют скидки до 50% — подробности на сайте: 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ - https://goo.su/UrOrd
🆘 Ваша скидка 50% сгорит через 48 часа и потом цены вырастут в 2 раза Друзья, сегодня идеальный момент, чтобы начать заботиться о себе. Потому что остается всего 48 часов до конца скидок 50% на авторские программы Елены Волковой! 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ - https://goo.su/X7HDzZ Вы готовы забыть о скованности и обрести легкость движений? ✨ Программы Елены Волковой — это ваш путь к свободе движений и гармонии с телом ✨ Они формируют новые паттерны движений, помогают забыть о боли и двигаться легко ✨ А самое главное — программы Елены работают с реальной причиной вашей боли, а не со следствием! Выберите свою программу: 💠 «Осознанное движение» – если хотите снова чувствовать легкость в теле, снять напряжение и улучшить работу мозга. 💠 «Сильное и упругое тело» – если вы мечтаете быть п…
Читать целиком⏳ Еще 24 часа и скидка 50% исчезнет! Друзья, это финальное напоминание: осталось менее суток, чтобы забрать программы Елены Волковой по самой выгодной цене: ✅ Скидки 50% на занятия Елены Волковой ✅ 2 авторские программы и 95 бережных практик ✅ Результат, который останется с вами навсегда Завтра цены вырастут в 2 раза. Выберите свой путь к легкости сейчас: 👉 ПЕРЕЙТИ НА САЙТ - https://goo.su/UIyLM
ОТВЕЧАЕМ НА ВАШИ ВОПРОСЫ! Друзья, на связи ментор ДвиЖиви Дарья Череба 🤍 Июнь только начался и у всех много планов на активное лето, и ко мне, как к тренеру, сейчас прилетает масса вопросов. Я собрала подборку из самых частых и популярных запросов от наших клиентов за последнее время. Мне кажется, эти ответы важно знать абсолютно каждому, кто хочет двигаться в удовольствие и без боли! Листайте карточки выше и наполняйтесь полезными знаниями о нашем теле! 🎯 А теперь главное: Если вы хотите получить ответ конкретно на свой личный вопрос про ваше самочувствие — у меня для вас отличная новость. Уже сегодня стартовала наша Бесплатная неделя тренировок, где все 7 дней я буду с вами на связи — вы сможете задать вопрос и я помогу разобраться индивидуально в вашем случае! Регистрируйтесь, я…
Читать целикомВАША КРАСОТА И СИЛА НАЧИНАЕТСЯ С ЭТОГО ДАЙДЖЕСТА! Друзья, всем привет! На связи команда ДвиЖиви! 👋 Последний месяц весны в нашем канале прошел под знаком естественной красоты лица и тела, любви и принятия себя. Мы говорили о том, как социальные стандарты мешают слышать и наслаждаться собственным телом, и как с помощью пилатеса раскрыться и принять себя. В этом посте мы собрали все полезные и интересные публикации, чтобы вы могли в 1 клик найти ответы на свои вопросы ⬇️ 🧠 Это полезно знать, чтобы быть в контакте с собой: 👉 Почему нужно тренироваться не идеально 👉 Вы - босс своей тренировки 👉 В этом секрет магнтезима 👉 Что такое синдром отложенной жизни? 💡 Полезные разборы о стандартах и принятии себя: 👉 Про стандарты красоты 👉 Эпоха застышей красоты 👉 Как вам вредят станда…
Читать целикомДвижение, которое спасет ваши колени Друзья, все мы знаем, что коленный сустав умеет сгибаться и разгибаться. Но мало кто знает, что в этом суставе есть и вращение - голени относительно бедра! Без этого вращения невозможно полноценная и здоровая работа и движение ног: Медиальный (внутренний) мыщелок бедренной кости больше, а латеральный (внешний) — меньше. А мыщелки голени — закругленные, «катаются» по поверхности голени. За счет разницы в размерах и форме происходит вращение. Когда мы игнорируем природное вращение — колено работает не оптимально: могут возникать хруст, щелчки, перегруз сустава и боль! В ДвиЖиви мы учитываем реальную анатомию! Чтобы каждая тренировка давала максимум пользы безопасно. И предлагаем вам попробовать почувствовать это микро-вращение на практике — запускайте…
Читать целиком🎬 Что нового в ДвиЖиви? Друзья, мы продолжаем совершенствоваться! Чтобы ваши занятия были максимально актуальными, комфортными и разнообразными. За последнее время у нас случилось много обновлений: мы запустили новую программу, запустили регулярные челленджи и записали свежие практики! Собрали всё самое интересное в карточках, листайте карусель ⬆️ Коротко о том, что нового ждет вас на платформе уже сегодня: 🌿 Новая программа «Восстановление после болезни» — мягкие практики для возвращения к активности после болезни или длительной паузы в занятиях. ✨ Свежие практики — активная, силовая, спокойная с отягощением и мягкая для здоровья коленей. 💪 Новый формат челленджей — поможет легко войти в тренировочный ритм, попробовать новые направления, ближе узнать наших тренеров и выиграть п…
Читать целиком🔥 Мы уронили цены на подписку! Друзья, вы начинали тренироваться… но через пару недель всё сходило на нет? Или после занятий вместо лёгкости — дискомфорт и ощущение, что что-то делаете не так? Это не про силу воли! Просто формат тренировок вам не подходит 🔥 ДвиЖиви — формат, в котором вы не бросите. Это не просто тренировки — это система, которая помогает заниматься регулярно — без перегрузок и откатов. Что вы почувствуете уже в процессе: ✅ Лёгкость в теле вместо напряжения: 400+ тренировок от 15 до 60 минут ✅ Понятный путь к результату: 40+ программ: спина без боли, тонус, гибкость ✅ Уверенность, что вы всё делаете правильно: поддержка тренера + рекомендации ✅ Доступ к занятиям с любого устройства 24/7 👉 ПЕРЕЙТИ НА САЙТ 👈 Почему сейчас — лучший момент начать 🔥 От 890 ₽/мес…
Читать целикомТренировки пилатес — это про готовность сиять! Как Эдвард на солнце, и чувствовать силу, как у Джейкоба и Беллы после обращения! А какой результат после пилатеса у вас? Пишите в комментариях! 👇
🆘 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЗАПИСИ на бесплатную неделю ДвиЖиви Друзья, сегодня — финальный день, чтобы присоединиться к бесплатной неделе тренировок ДвиЖиви! 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ 👈 На бесплатной неделе вас ждут практики под любые задачи: ✅ У вас только 15 мин? Попробуйте наши 15-ти минутные тренировки ✅ Мешает боль? Вам помогут бережные практики для снятия скованности и напряжения ✅ Поддерживаете красоту? Для вас есть практики фэйсфитнеса ✅ Нужно снять стресс? Вам помогут антистресс- и расслабляющие занятия ✅ Вы постоянно в офисе? Для вас есть практики для которых не нужен коврик и оборудование ✅ Хочется погорячее? У нас есть силовые тренировки с отягощением и практики продвинутого уровня Если возникнут вопросы? С вами всегда на связи профессиональный тренер, который поможет с выбором и поддер…
Читать целикомЧто вы упускаете… Друзья, бесплатная неделя тренировок ДвиЖиви в самом разгаре! Более тысячи человек вместе с нами уже улучшают свое здоровье и самочувствие с нашими практиками — и вы можете также! Присоединяйтесь к нам прямо сейчас: 👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К НЕДЕЛЕ 👈 ⏳ Все материалы доступны до 18.10 включительно
