☀️ Коврик в чемодан или полный чиллаут: — 7 июня 2026 г. в 14:15:00.824
☀️ Коврик в чемодан или полный чиллаут: надо ли тренироваться летом? 🌴 Друзья, с наступлением тепла в голове предательски начинает мелькать мысль: «А может, сделать перерыв, отдохнуть от тренировок…» И действительно… Летом и так наша активность возрастает в разы. Может быть, обычные тренировки и не нужны вовсе? Мы решили спросить об этом тех, для кого движение — это профессия — наших тренеров! Узнайте, как летом тренируются они, в карусели выше 👆 А мы пока подведем итог: надо ли заниматься летом? Конечно же, ДА! Продолжайте заниматься так, как вам комфортно, и пользуйтесь всеми летними привилегиями: 🌿 Попробуйте выполнять тренировки на свежем воздух. 🚴♂️ Разнообразьте активность: велосипедом, роликами, сапом, длинными прогулками или чем-нибудь еще Главный секрет — адаптируйте ваши практики под текущие потребности и самочувствие! ✨ А как проходят ваши тренировки летом?