«Компьютерная шея» 🖥 — 30 июня 2026 г. в 14:00:05.831
«Компьютерная шея» 🖥 Друзья, а у вас бывало такое: сразу после тренировки или массажа спины плечи расправляются, осанка выравнивается, и вы чувствуете себя выше и свободнее — но проходит пара часов, как голова снова начинает уходить вперед и вниз, а плечи сворачиваются внутрь? Парадокс в том, что причина зажатой шеи часто кроется не в работе со спиной... А в животе! Кажется, причём тут живот? Но давайте проведём мини-эксперимент прямо сейчас, пока вы читаете этот текст: 1 - Потянитесь макушкой вверх, а затылком — мягко назад (возвращая голову на её законное анатомическое место). 2 - Понаблюдайте за ощущениями в теле. Почувствовали, как в этот момент ваш живот и внутренние органы сами подтянулись внутрь? ⚡️ Поздравляем! Вы только что физически ощутили, что шея и центр тела работают в единой связке. Но почему зажимы в животе заставляют нас сутулиться и как это исправить? Переходите к карусели — разобрали всё подробнее там!