Как мы гробим поясницу своими же руками!
Как мы гробим поясницу своими же руками! Неочевидная связь в теле, о которой важно знать каждой ➡️ Друзья, представьте обычное буднее утро: вы сушите волосы феном, чуть запрокидываете голову назад и поднимаете руку с феном как вдруг… вам прихватывает поясницу… Как это вообще произошло и что делать дальше? Рассказываем в карусели! 💬 Хотите бесплатную практику? Мы уже готовим для вас мини-тест для проверки гибкости плечевого пояса и короткую тренировку для связи рук и спины, после которой вашей пояснице станет легче! Ставьте «+» в комментариях, если интересно — и мы опубликуем видео уже завтра! 👇
895 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 740 подписчиков · Спорт