ДЫХАНИЕ | ПРАКТИКИ
Здоровье
188 подписчиков189 публикаций
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
🔥Очень доброе утро, огонёчки! В 9 утра встречаемся на коврике . Продышим РАДОСТЬ 🥰ссылочка всё та же.
❤️Слёзки счастья на глазах. Утром вела тантру для женщин. Практики помогают просто ЖИТЬ. Чтобы камни на сердце не давили . Быть чуть -чуть легче , радостнее, спокойней. И чтобы сырники на завтрак для всей семьи получались вкуснее❤️
Благодать😇
Утром очень захотелось увидеть Берёзоньки мои !❤️
В наше время быть спокойной - уже сверхспособность🧚♂️ Даже комарики не кусают😍
Ещё из «Ахматовой» о дыхательных практиках. Я точнее и не сказала бы.🔥 «Мне посоветовали дыхание. Я подумала — унизительно. Когда умеешь умирать молча, учиться дышать — всё равно что переучивать кошку есть с ложки. Но я закрыла глаза. Считали до четырёх. На вдохе — задержка. В эту секунду я отчётливо поняла, где именно у меня поселилась усталость. Не в висках, нет. Под рёбрами, слева. Тяжёлый, сырой комок, который я звала бессонницей. На выдохе — долгом, как спуск к Неве зимой — комок шевельнулся. Не ушёл, нет. С ним так просто не справиться. Но он вдруг стал чужим. И это было облегчением. Дышала полчаса. Ничего не случилось. Небо не раскололось. Стихи не пришли. Но лёгкие перестали звенеть тревогой, как засидевшийся телефон. Теперь делаю утром. И вечером ставлю паузу. Глупо — благо…
Читать целикомКак иногда выглядит « включение» 🤗 С разрешения участниц . А что чувствуете вы , глядя на этих женщин ?
С середины августа я вела женские группы в Сочи . Это было что -то среднее между йога турами и глубокой работой в моей технике «Живая» . Основной целью / задачей было : включать участниц ретритов к жизни . У меня , у нас всех это неплохо получалось. Надеюсь я хорошо поработала . И сейчас могу двигаться дальше. Очень надеюсь . Я снова хочу продолжить ОНЛАЙН работу с группами . Анонс групп практик постараюсь в скором времени написать заранее. А иначе с кем работать)), если вы их вовремя не увидите. • Будут отдельные группы по дыханию . 5-10 дневные. На них мы включаемся и приводим себя в относительный порядок. • Буду делать тематические группы по «чтению поля» . Их я люблю . Это когда вы в группе , и каждый приходит со своим запросом . И я работаю для каждой 10-15 минут в общем по…
Читать целикомСегодня 5 часов провела на обучающем семинаре по расстановкам и чтению поля. Купила буквально за 2 минуты до начала. К слову , попасть туда вот так вот с прыжка практически нельзя. Это как запрыгивать в машину на скорости . Но слава богу свершилось . И было там сегодня то, что я сразу узнала. Кажется в последний день я тоже об этом с вами говорила. Здесь тоже делюсь . Называется это действие : « Погладить траву» . 🌿 Можно кошку, собаку , дерево.., а можно « просто» траву. Это работает. На видео одна из участниц курса « Живая».
У нас поливают тёплые грибные дожди. В кружочке сверху « Состояние после индивидуальной сесси🔥»
Утром , отводя Мишу в школу , опять встретила эту компанию. Очень обрадовалась , что все пять живы-здоровы. Кормила и наслаждалась их присутствием . Они такие проявленные ! Энергия, непосредственность , характер в каждой уточке, ни одной подавленной эмоции )). Мы кстати за это любим животных , в них нет подавленной/ заблокированной энергии . Они всегда в моменте. Поэтому с ними так хорошо. Соседи вокруг тоже не знают чьи утята и от куда они .. Может их на реку проводить?
😍На нас с Мишей напала стайка уточек 🐥