Всё. Меня накрыло от этой безумной жизни…
Всё. Меня накрыло от этой безумной жизни… Нет, правда. С сентября у меня начался один большой забег длиной в 1,5 месяца День рождения Дуэйна → Филиппины → прилетела мама → Дуэйн улетел в Америку → мы с мамой в Сеул → вернулся Дуэйн → сегодня улетела мама… А на 25 октяьря Дуейн уже купил билеты в Камбоджу🙈 И тут, как по заказу, у нас во Вьетнаме начался сезон дождей. За окном льёт тропический дождь, внутри лёгкая меланхолия, и хочется не бежать, а просто остановиться и прислушаться Весь этот темп, энергия и способность выдерживать такую движуху появились у меня во многом благодаря дыханию Когда-то я просто начала практиковать, и это незаметно поменяло очень многое. Сейчас я дышу постоянно, это моя опора, энергия и вечное вдохновение И так… 💡 Пришла мне сегодня идея: сделать канал с практиками дыхания Например, 7 полноценных практик в неделю, чтобы можно было просто открыть и подышать вместе со мной, когда нет сил, настроения или нужно перезагрузиться Но не хочется делать это «пальцем в небо» И тут мне нужны вы напишите в комментариях: 1. Насколько вам это интересно? 2. Какие практики нужны больше всего? На какие темы? 3. Какая длительность вам удобнее? 4. А может хочется, чтобы кроме дыхания было еще что-то полезное? Пишите в комментариях) будем вместе обсуждать